Stress verstehen: Wenn dein inneres Wasserglas überläuft
Stress verstehen bedeutet, zu begreifen, warum du nach außen funktionierst – und innerlich längst alles zu viel ist. Vielleicht kennst du das: Du wirkst ruhig, freundlich und kontrolliert, erledigst deine Aufgaben, kümmerst dich um andere und hältst den Laden am Laufen. Gleichzeitig spürst du aber, wie etwas in dir immer dichter, voller und angespannter wird. […]
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