psychosomatische Beschwerden

Stress verstehen: Wenn dein inneres Wasserglas überläuft

Stress verstehen bedeutet, zu begreifen, warum du nach außen funktionierst – und innerlich längst alles zu viel ist. Vielleicht kennst du das: Du wirkst ruhig, freundlich und kontrolliert, erledigst deine Aufgaben, kümmerst dich um andere und hältst den Laden am Laufen. Gleichzeitig spürst du aber, wie etwas in dir immer dichter, voller und angespannter wird. […]

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Wenn der Körper spricht: Psychosomatik verständlich erklärt

Psychosomatik verständlich erklärt zu bekommen, hilft dir, deine Beschwerden nicht länger als unerklärlich, „nur Stress“ oder „übertrieben“ abtun zu müssen – weder vor dir selbst noch vor anderen. Vielleicht kennst du das: Deine Werte sind medizinisch unauffällig, und trotzdem stimmt etwas nicht. Dein Körper spricht – und niemand übersetzt so richtig, was er dir sagen

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