Human Therapy in meiner Praxis – wie eine Sitzung abläuft Human Therapy in meiner Praxis richtet sich an Menschen, die spüren: Reden allein reicht nicht mehr – der Körper will mit einbezogen werden. Gleichzeitig ist da oft Unsicherheit: Was passiert da genau? Muss ich mich ausziehen? Was, wenn ich nichts fühle – oder zu viel? Hier […]
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Rezidivierende Depression bedeutet, dass depressive Episoden im Laufe des Lebens nicht nur einmal auftreten, sondern immer wiederkehren. Die Phasen mit depressiven Symptomen wechseln sich mit Zeiten ab, in denen es dir (weitgehend) besser geht – und genau dieses Hin und Her kann sehr anstrengend sein. Du bist dann nicht „immer depressiv“, aber dein System reagiert
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Räuchern und Resilienz gehören für viele Menschen auf den ersten Blick nicht zusammen. Und doch kann genau diese Verbindung dir helfen, innerlich ruhiger, klarer und zugewandter mit dir selbst umzugehen – ganz ohne magische Versprechen und ohne, dass alles wissenschaftlich bis ins Detail belegt sein muss. Räuchern und Resilienz – zwischen Wissen, Glaube und Erfahrung
