Human Therapy – Überblick & vertiefende Impulse
Human Therapy ist ein körperorientierter Ansatz, der das Nervensystem, den Körper und die seelische Ebene zusammenbringt.
Auf dieser Seite findest du einen Überblick darüber, wie ich mit Human Therapy arbeite – und eine Sammlung von Impuls-Beiträgen, die einzelne Themen vertiefen.
Wenn du Human Therapy noch nicht kennst, kannst du hier einsteigen und dir anschließend die Artikel aussuchen, die dich am meisten ansprechen.
Was ist Human Therapy?
In diesem Beitrag erkläre ich, was Human Therapy bedeutet, welche Rolle die Körper-Punkt-Aktivierung spielt und warum der Körper in meiner Arbeit eine so wichtige Rolle einnimmt.
[weiterlesen: Human Therapy – Grundverständnis und Körper-Punkt-Aktivierung]
Stress verstehen – das innere Wasserglas
Dieser Artikel nutzt das Bild eines inneren Wasserglases, um zu zeigen, wie sich Stress im Laufe der Zeit ansammelt, warum du dich plötzlich „zu empfindlich“ fühlst und was dein Nervensystem dir damit sagen möchte.
[weiterlesen: Stress verstehen – wenn dein inneres Wasserglas überläuft]
Flucht, Kampf, Erstarren – Stressreaktionen deines Nervensystems
Hier geht es darum, wie dein Nervensystem in Belastungslagen reagiert: Flucht, Kampf oder Erstarren. Der Beitrag erklärt, warum das sinnvolle Schutzreaktionen sind – und wo Human Therapy dein System unterstützen kann, aus dem reinen Überlebensmodus auszusteigen.
[weiterlesen: Flucht, Kampf, Erstarren – wie dein Nervensystem auf Stress reagiert]
Schlafprobleme & Nervensystem
In diesem Beitrag erfährst du, warum Schlafprobleme oft kein Willensproblem sind, sondern mit einem überlasteten Nervensystem zusammenhängen – und wie körperorientierte Arbeit helfen kann, wieder eher in echte Erholung zu finden.
[weiterlesen: Schlafprobleme – wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann]
Eingefrorene Gefühle und innere Leere
In diesem Artikel beschreibe ich, wie es dazu kommen kann, dass Gefühle „einfrieren“, warum innere Leere häufig ein Schutzmechanismus ist und wie vorsichtige, körperorientierte Arbeit helfen kann, wieder mehr Lebendigkeit zu spüren – ohne Überflutung.
[weiterlesen: Eingefrorene Gefühle – wenn innere Leere ein Schutz ist]
Human Therapy – wie eine Sitzung abläuft
Hier bekommst du einen konkreten Einblick in den Ablauf einer Sitzung: vom Ankommen über die Körper-Punkt-Aktivierung bis hin zum Nachspüren. Der Beitrag ist besonders hilfreich, wenn du dich fragst, was dich in der Praxis erwartet.
[weiterlesen: Human Therapy – wie eine Sitzung in meiner Praxis abläuft]
Körpergedächtnis & Familie
Dieser Beitrag beleuchtet, wie familiäre Muster, frühere Belastungen und systemische Themen im Körper wirken können – und wie Human Therapy sowie systemische Aufstellungsarbeit sich dabei ergänzen können.
[weiterlesen: Körpergedächtnis und Familie – was wir von früher im Körper mittragen]
Human Therapy & Aufstellungsarbeit
Hier beschreibe ich, warum es sinnvoll sein kann, nach einer systemischen Aufstellung auch mit dem Körper und Nervensystem zu arbeiten, damit das, was sichtbar geworden ist, im Alltag besser verankert werden kann.
[weiterlesen: Human Therapy und Aufstellungsarbeit – wenn der Körper bei Veränderung mitredet]
Wenn du weitergehen möchtest
Wenn du beim Lesen merkst, dass dich Human Therapy anspricht und du schauen möchtest, ob dieser Weg für dich passend sein könnte, können wir das in einem kurzen, kostenfreien telefonischen Erstgespräch klären.
Du findest meine Telefonnummer und E-Mail-Adresse auf der Kontaktseite.