Arbeit & Psyche

Psychische Folgen von Arbeitslosigkeit – wenn die fehlende Arbeit belastet

Psychische Folgen von Arbeitslosigkeit werden oft unterschätzt. Viele Menschen erleben den Verlust von Arbeit nicht nur als finanziellen Einschnitt, sondern als tiefes inneres Erdbeben. Struktur, Kontakte, Anerkennung – vieles bricht auf einmal weg. Studien zeigen seit Jahren, dass Arbeitslose deutlich häufiger unter Depressionen, Ängsten, Selbstwertverlust und psychosomatischen Beschwerden leiden als Erwerbstätige. In diesem Beitrag geht […]

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Psychische Belastung am Arbeitsplatz – wenn dein Job zu viel wird

Psychische Belastung am Arbeitsplatz wird oft unterschätzt. Viele Menschen merken zwar, dass „irgendetwas nicht mehr stimmt“ – sie schlafen schlechter, sind gereizter oder immer erschöpft –, bringen es aber nicht klar mit ihrem beruflichen Umfeld in Verbindung. Arbeit soll „halt anstrengend“ sein, sagen wir uns. Gleichzeitig spürst du vielleicht, dass dein Job inzwischen mehr Kraft

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