Juli 2026

Verlust bewältigen: Was wir oft gar nicht als Verlust erkennen

In Folge 10 des Podcasts „Wie fantastisch bist Du denn bitte!?“ spreche ich mit Julia Gilbert-Kadel darüber, wie wir Verlust bewältigen können, wenn wir das Verlorene zunächst gar nicht als Verlust erkennen. Manchmal geht etwas verloren, ohne dass jemand eine Karte oder Blumen schickt, nachfragt oder versteht, warum es uns so tief trifft. Eine Beziehung […]

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Viel los im Kopf: Neurodivergenz und Erschöpfung

Manche Menschen erledigen ihren Alltag zuverlässig und merken trotzdem, dass ihr Kopf kaum zur Ruhe kommt. Sie brauchen lange, um Eindrücke zu sortieren, reagieren empfindlich auf Geräusche oder fühlen sich nach einem scheinbar gewöhnlichen Tag ungewöhnlich erschöpft. Dann wird schnell nach mehr Disziplin, besserer Konzentration oder wirksamerer Selbstregulation gesucht. Doch mentale Gesundheit entsteht nicht nur

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